La LUMINOTHÉRAPIE est un traitement non médicamenteux qui est reconnu pour son efficacité à contrer certains effets de la diminution des périodes de clarté typique de l’automne et de l’hiver.

On utilise également La LUMINOTHÉRAPIE pour traiter l’insomnie, pour contrer les effets du décalage horaire, et parfois comme traitement secondaire de la dépression saisonnière et général « des symptômes du blues de l’hiver ». Le déficit de luminosité peut affecter aussi l’humeur, perturber l’équilibre…

La glande pinéale, qui est située dans le cerveau, sécrète durant la nuit la mélatonine, « l’hormone du sommeil ». Or, c’est la lumière du jour enregistrée par la rétine qui régule la sécrétion de cette hormone. Les symptômes dépressifs sont provoqués par un dérèglement de la chimie du cerveau découlant du manque de lumière. 

La LUMINOTHÉRAPIE consiste simplement à exposer la rétine à une lumière d’une certaine intensité.

Par des séances de LUMINOTHÉRAPIE & RELAXATION combinés avec le complément PSiO, tu peux ainsi rééquilibrer l’horloge biologique interne au bout de quelques jours et beaucoup plus !