L’écriture une solution efficace et libératrice !

 

C’est beaucoup plus qu’un simple processus créatif !

 

Plusieurs recherches scientifiques démontrent que l’écriture est créatrice et libératrice sur la santé globale. Elle apporte un mieux-être au quotidien en agissant de différentes façons sur le cerveau et le corps physique. Ces vertus thérapeutiques aux bienfaits insoupçonnés auraient un pouvoir de guérison mentale, émotionnelle et physique.

 

Écrire de 15 à 20 minutes par jour durant un minimum de 6 semaines, aide à évoluer, à modifier ses comportements, à fortifier son système immunitaire, à augmenter son bien-être psychique et plus encore !

 

Le fait de noter ses pensées, ses événements marquants de sa vie aide à dépasser les chocs de son existence. L’écriture permet l’exploration de soi-même tel que, ses blocages, ses limites, ses croyances. Exprimer ses émotions par écriture manuelle facilite leur libération, cela permet de déclencher une collaboration entre le conscient et l’inconscient. L’écriture une solution efficace et une source de libération à tous les niveaux de l’être.

 

Plusieurs avantages et bienfaits :

 

• Aide à trouver des solutions plus facilement ;

• Diminue l’état de stress, de nervosité ;

• Libère-le trop plein émotionnel ;

• Aide à mettre certaines idées en place, la vision d’un projet ;

• Facilite l’apprentissage et la mémorisation ;

• Augmente la concentration ;

• Améliore le sommeil ;

• Aide à développer la créativité ;

• Apporte de nouvelles idées au quotidien ;

• Facilite la réalisation de ses objectifs de vie ;

• Améliore les qualités au niveau rédactionnelles ;

• Aide au développement du potentiel créateur.

 

Les vertus curatives de l’écriture manuelle peuvent apporter soulagement des inconforts au niveau physique, et aide à harmoniser ton expérience de vie.

 

Peu importe la quantité, la qualité de tes écrits le plus important est de donner libre cours à ta plume, et d’écrire, écrire, écrire !

 

Utilise ton pouvoir imaginaire !

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© 8 janvier 2019. Lynda Geoffroy